昨夜は、合気道 「眞武館」ふれあいセンター道場での 合気道 指導日でした。一時間の短時間稽古でしたが、「交差持ち一教押さえ込み」から「交差持ち一教回転投げ」に変化させながら「弓手」や「網代歩き」、「小手の合気」、「抜き」等の基本理合いと基礎動作を多人数掛けの形式にて素早い動作で行う稽古を行いました。 «合気道 良い汗をかきました(20190919)»の続きを読む…